红豆南瓜甜汤的做法 红豆南瓜甜汤制作步骤
导读:在锅中倒入清水,加入红豆和薏仁,煮到红豆变软,再加红糖至溶解,然后就可以盛出了,最后在每碗红豆汤上点缀一些南瓜泥就好...
赤小豆50克,薏米50克,南瓜50克
辅料红糖1汤匙,水适量做法步骤:
1.准备红豆、薏米、红糖,红豆和薏米的比例为1:1
2.准备好南瓜,将南瓜去皮,切片,蒸热或者煮熟,然后做成南瓜泥(最后点缀在甜汤上用)
3.在锅中倒入清水,加入红豆和薏仁,煮到红豆变软,再加红糖至溶解,然后就可以盛出了,最后在每碗红豆汤上点缀一些南瓜泥就好
功效:
消水肿,滋阴补血
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