缓解低血糖葡萄酸奶棒冰
葡萄中含有大量的糖份,对于低血糖人群,可以多吃葡萄缓解症状,夏季吃冰时候多,可以用葡萄做道酸奶棒冰,葡萄榨汁,搭配酸奶做成冰,酸甜美味,营养又健康,随吃随拿,非常方便。
【缓解低血糖葡萄酸奶棒冰】
主料:葡萄200g、
辅料:酸奶适量、蓝莓酱少许、炼乳少许、
步骤:
1.葡萄洗净(用淡盐水浸泡)
2.放入原汁机榨汁
3.准备好其他辅料
缓解低血糖葡萄酸奶棒冰
4.然后过滤好和其他的辅料混合(稍微搅拌下就好,不要全部融合,这样表面看上去有花纹)
5.倒入棒冰模具中,冰箱冷冻4个小时以上
缓解低血糖葡萄酸奶棒冰
小贴士
没有特别之处,蓝莓酱随意些放入这样会有漂亮纹路,不要太过度搅拌
葡萄的食用效果
1.缓解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
2.预防血栓
缓解低血糖葡萄酸奶棒冰
法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
3.抗衰老
葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是搞老化的方法,因此,葡萄籽能抗衰老,并可清除体内自由基,让您永葆青春。
4.有助康复
葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
5.有助于消化
有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。
6.缓解疲劳
对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
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