预防脑血栓白果腐竹糖水
夏季因天气原因,血压不稳定,会让老人出现血栓疾病,为了避免疾病发生,每天注意血压外,还要吃降压药配合降压食物,今天推荐是白果腐竹糖水,甜汤适中,常喝可以预防疾病,还能改善皮肤哟,白果要适量食用,吃多会中毒的。
【预防脑血栓白果腐竹糖水】
主料:黑腐竹4根、白果30颗、
辅料:鸡蛋2个、枸杞10g、冰糖适量、
步骤:
1.黑腐竹提前用水浸泡两小时,其中换一两次水。
2.白果从冰箱里拿出来解冻。
3.把泡好的腐竹切成小段。
4.取一个砂锅,放入白果。
预防脑血栓白果腐竹糖水
5.放入切好的黑腐竹。
6.放入适量4碗水煮二十分钟。放入适量的冰糖煮五分钟。
7.冰糖融化后磕入两个鸡蛋。
8.放入约一匙的枸杞,关火,焖两、三分钟,待鸡蛋凝固后即可食用。
预防脑血栓白果腐竹糖水
小贴士
把白果放水里煮沸5分钟后捞出放凉。把放凉的白果剥去外壳和外皮,并在果仁中央轻轻划一刀,把果心掏出来。处理好的白果可放冰箱冷冻保存。
白果(干)的食用效果
润肺 定喘 涩精 止带 寒热
白果(干)的食用禁忌
预防脑血栓白果腐竹糖水
白果最好熟食,不宜生吃。白果含有氢氰酸,过量食用可能出现中毒症状,故不可多食。
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预防脑血栓白果腐竹糖水的相关资料:
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