4、防癌抗癌

　　百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

　　5、本品甘凉清润

　　主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

　　做法五

　　材料：银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，冰糖。

　　做法：

　　1、银耳切掉根，切小块，莲子剔芯，全部材料洗净。

　　2、锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合，红枣，冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。

　　小诀窍：

　　倒碗里放凉一会，再放入冰箱冻几个小时再吃！美哦！

　　百合：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。

　　银耳：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。

　　红枣：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。