蛇皮果的营养价值

　　1.蛇皮果含钾元素是非常丰富的，对于我们身体所需要的钾元素的摄入可以得到效的补充。

　　2.蛇皮果含丰富的果胶，对于人脑是非常好处的，可以增强记忆力，特别对于老年人的效果更好。

　　3.食用蛇皮果可以起到美容的效果，因为果肉里面含对人体皮肤益的成分，在印尼国家里面，那些姑娘们经常用它作用美容产品的。

　　4.食用蛇皮果可以增强抵抗疾病的能力，增强身体的整体素质，对于小孩子与老年人食用是非常好的。

　　5.食用蛇皮果可以对肠道起到效的润滑，可以把害物质排出体外。

　　蛇皮果好吃吗

　　每一个人的口味都是不同的，小编就说一下自己第一次吃蛇皮果的感觉，它的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略差异，些较差的会臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩，在印尼这个地方盛产的蛇皮果是味道是非常好的，果核也比较小，清脆爽口，而且带点点淡淡的香气，吃起来非常感觉非常好。

　　蛇皮果怎么吃

　　1.将买来新鲜的蛇皮果用清水洗干净。

　　2.洗干净后直接生吃，吃起来清脆爽口。

　　3.也可以腌着吃，或者用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃，各人口味各人喜欢。

　　孕妇能吃蛇皮果吗

　　蛇皮果富含有多种维生素和矿物质，所含的铁锌钙等微量元素较高。每100g蛇皮果含钙28mg，蛋白质0-5g，铁42mg，还含有多种维生素。孕妇是可以吃蛇皮果的，可以补充身体所需的蛋白质和维生素。

　　蛇皮果富含胶原蛋白，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处，可以增加弹性，有助于女性美容养颜。另外蛇皮果果肉鲜美，可以增加食欲，同时含有比较多的果胶，可吸附肠胃中难以消化的物质，对提高消化能力很有帮助。孕期的女性容易便秘，吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。