喝茶的好处?茶叶的保健新功效
来源:互联网 时间:2018-06-25 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:以茶养生,这是我国遗传千年的古老养生方式,我国祖先从很久以前就知道喝茶有益健康。...
3、红茶护心
红茶属热性茶,因此具有良好的养胃功效,并且也一直以养胃著称。但红茶还带给我们另外一个惊喜,经过最新的研究发现,每天只要坚持喝四杯红茶能起到降低心脏病风险的作用。同时,红茶还具有缓解情绪的作用,紧张的人可以喝一些红茶,它能降低人体压力激素皮质醇的含量。
4、绿茶减肥
减肥一直都是我们所热讨的话题,然而近日东京大学的研究者发现,绿茶除了有清热去火的作用外,还能减少体脂肪,降低体内胆固醇。因此想减肥的人群不用苦于没健康的方式减肥了,只要坚持喝绿茶就能轻松得到一个轻盈的体态,但每天要喝五六杯才能达到这样的效果。
5、乌龙茶护牙
乌龙茶一直以来都是“刮油”、减脂茶类的首选,但除了这个人尽皆是的作用以外,乌龙茶含有高浓度的儿茶酚,能够抵抗细菌,降低蛀牙风险。
6、薄荷茶护肠
饭后不能喝茶这是很多人都知道的养生原则,但在饭后却可以喝一杯薄荷茶,不但不会影响养生,并且还可以舒缓肠道。一些肠胃病人在吃完饭后会出现腹痛、恶心等症状,这类人群也可以在饭后喝一杯薄荷茶,以起到缓解的作用。
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