以茶养生，这是我国遗传千年的古老养生方式，我国祖先从很久以前就知道喝茶有益健康。随着各国养生文化的交流以及推进，外国众多国家也对我国的茶文化进行了研究，近日英国《每日邮报》结合国际最新研究，发现了茶的最新保健功效。

　　1、白茶护肤

　　白茶为福建特产，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。因为白茶以精细的嫩芽为原料，因此在白茶中含有大量丰富的高浓度抗氧化剂，经常饮用能保护人体细胞不受自由基的伤害。除此之外，经过牙买加金斯敦大学的专家研究发现，在白茶中还含有大量保护胶原蛋白和弹性蛋白的物质，因此白茶还具有了保持肌肤的弹性的功效。

　　2、菊花茶降糖

　　菊花茶是我们日常中经常饮用的一种茶类，多数用于明目所用。但它的功效似乎不仅如此，根据日本学者的研究发现，每天坚持喝些菊花茶可以减缓血糖升高和糖尿病并发症。菊花茶在给你降低血糖的同时，还能抑制诱发糖尿病眼病与神经损伤的酶的活性，从而达到保护眼睛的功效。