现在的季节使一些抵抗力差的人群、老人和孩子往往适应不了，通常会出现食欲不振、肠胃不适、咽喉肿痛、感冒发烧等症状。建议多吃一些红色蔬果提高免疫力，比如说红辣椒。为什么吃红辣椒呢?因为红辣椒含维生素C高。下面我们就来分析一下啦!

中医认为，辣椒味辛性热，入心、脾经，有温中健胃，散寒除湿的功效，主治冷感、身体困倦、肢体酸痛等症。

营养学家认为，辣椒就是维生素C的宝库，特别是红辣椒比青辣椒要多含有两倍左右的维生素C，多九倍以上的维生素A。正是因为辣椒富含这些强大的