腰果的营养价值,腰果的作用与功效：

　　营养价值

　　1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；

　　2. 含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老；

　　3. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。

　　腰果的作用与功效

　　腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。