夏天喝什么茶好?多喝绿茶清热解暑
来源:互联网 时间:2018-08-20 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季是炎热的,骄阳似火,热的让人喘不过气来,在如此炎热的夏天,人就容易上火,那么夏天喝什么茶可以清热解暑呢?接下来就一起跟随小编去看一看。...
多喝绿茶清热解暑
夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好,因为绿茶氨基酸含量比较丰富,夏日喝后可以消暑降温。需要提醒的是,茶不易过浓喝,不宜空腹饮。
另外,苦丁茶的凉性比较大,金银花茶清热解毒,这些都适合夏日饮用。
喝茶最好是现泡现喝,在30分钟~60分钟内饮用。隔夜茶最好不要喝,茶水放久了,不仅会流失原有的营养成分,还可能伤及肠胃,引发疾病。
另外,头遍茶也不宜喝,头遍茶应该倒掉,俗称洗茶。
日常生活中,总有人觉得头遍茶弃之可惜,殊不知,由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以头遍茶最好弃之不喝。
因为影响健康及睡觉等原因,以下人群不宜饮茶:哺乳期及怀孕妇女、易失眠的人、婴幼儿、发热病人、胃溃疡患者、心脏病人等。
许多人想了解夏天怎么选购绿茶,可以通过“三看”来确定:“外形齐整为好、汤色明亮为宜、叶底主绿色为主调。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 8种美白食物 你一定要知道哦 甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常 … [详情]
- 宅女们怎么护肤 宅女如何保养 你以为待在家里不出门就不需要保养肌肤啦!那你就打错特错啦!宅女们动起来 … [详情]
- 小儿胃口差如何来调理 取莲子肉3~6克,小红枣2~3枚,鸡内金1~3克。共同煎煮至烂熟,加入适量白 … [详情]
- 如何预防口腔溃疡 治口腔溃疡的小偏方 萝卜5个,鲜藕500克。所有材料洗净,共捣烂取汁,以汁漱口,每日数次,连用 … [详情]
- 晒后肌肤如何美白 晒后美白的注意事项 晒后肌肤如何美白呢?晒后美白的注意事项又有哪些呢?和小编一起来看看吧! … [详情]