气血不足如何调理?7款补血保健茶饮
来源:互联网 时间:2018-08-18 09:15 编辑:admin 手机版访问
导读:血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮助。...
6、木耳红枣膏
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成音即可。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等。代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
7、荔枝红枣羹
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂,加入红糖溶化即可。
功软:补益气血,养血安神。
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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