香蜂草的营养价值 香蜂草的食用方法
导读:香蜂草是一种十分耐寒的植物,它很受蜜蜂喜欢!香蜂草的营养价值有哪些?香蜂草的功效与作用有哪些?如何挑选香蜂草呢?...
香蜂草简介:
这是一种十分耐寒的植物,即使在零度以下的低温,依然绿油油的一片。它很受蜜蜂喜欢,浅绿色的叶子十分漂亮,揉一揉会闻到一股柠檬的香味。
香蜂草营养价值:
适合在感冒时及流汗的夏天饮用,可增进食欲、促进消化,饭前饭后皆宜。用来取代柠檬调味,香蜂草清香的柠檬味最能增进食欲,却没有柠檬的酸劲,适合佐入各式各样的菜色及甜点。如柠檬般清香,可去除头痛、腹痛、牙痛,有止痛的效果,调理呼吸系统疾病,稳定情绪;并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。
用法用量
每日鲜叶用量以不超过10公克为宜。
如何挑选香蜂草:
香蜂草叶嫩绿,柠檬香气浓郁为佳。
香蜂草补充信息:
阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。
香蜂草做法指导:
适宜搭配: 单泡,适宜搭配绿茶。
冲泡方式: 请先准备一个温热的陶瓷茶壶,放进大约七茶匙的叶子,再以烧开的水冲泡,焖一下后,可滴进一些柠檬汁;喝的时候,别忘了加点糖或蜂蜜会更加可口。
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