茶是很多人每天都会喝的饮品之一，它不仅能清热而且还有很好的养生保健作用哦！中医养生滋补血气有什么高招呢？什么样的养生茶能养肾护肝呢？

　　补血好起色：桂圆红枣茶

　　所需材料：红枣100克，桂圆50克。

　　制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　养颜补气润肌：红枣酒酿茶

　　所需材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。

　　制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。