因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。

　　枸杞红枣茶的制作方法

　　这个方子是在一本日本食物美容书上看到的，书上说，它对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果。在妈妈的督促下，我坚持饮用了2周，发现这款茶还能很好的改善手脚冰凉的状况，真是意外惊喜，在此推荐了。

　　材料：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖。

　　做法：锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

　　小诀窍：这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。感冒发烧，身体发炎，腹泻的人请慎饮。

　　结语：通过小编介绍的红枣枸杞茶的制作，相信大家对红枣枸杞茶有了很多的喜爱，喝枸杞茶也是需要适量的喝，希望大家可以适量的吃点红枣，红枣可以美容养颜，健脾益胃，希望大家多多关注小编的文章。