羊肉怎么做好吃?冬季滋补吃羊肉
来源:互联网 时间:2018-05-16 09:05 编辑:admin 手机版访问
导读:羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。冬季很适宜吃羊肉,而且羊肉汤锅更是冬季滋补健体、驱寒补暖的首选美味。...
3、羊肉可以提高人的身体素质及抗病能力。
4、羊肉比较温热,冬季人体比较怕冷,适时的吃些羊肉就会感到暖和,达到温补的效果。
5、羊肉还有助于保持健美体形,吃多也不会发胖。
菜肴:
1、当归生姜炖羊肉:羊肉300克,当归30克,生姜15克,葱白1根,水适量,炖至羊肉烂熟,食肉饮汤。
2、羊肉山药粥:羊肉60克,煮烂后,捣成泥状。山药50克,研成细末。粳米120克。上三味共煮粥食用。
3、红枣羊心汤:羊心1个,洗净切块,红枣12枚,加水适量煮汤,用食盐、醋等调味后食用。
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