青木瓜怎么吃?木瓜的功效与作用
来源:互联网 时间:2018-05-14 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:木瓜是我们常吃的一种水果,因为它是丰胸圣品,那大家知道木瓜都有哪些好吃的做法吗?相信喜欢吃木瓜的亲一定很理解,不是太清楚的亲们跟小编一起看看吧。...
青木瓜泡菜
材料:青木瓜1斤,盐1/2大匙,粗味噌2大匙,糖1/3杯。
做法:
1、将青木瓜洗净后去皮,对切开来将籽刮除后再洗净一次,沥干水份后切成0.2公分薄片备用。
2、将调味料均匀撒在木瓜片上搅拌均匀,并翻动多次使其软化,腌渍约2小时后即可将盐水倒掉,再用冷开水略微沖洗后沥干水份备用。
3、将调味料混合拌匀,加入木瓜片中搅拌均匀腌渍,需翻动多次木瓜片能入味均匀,再放入容器中加盖,置于阴凉处或冷藏腌渍,约1天后即可食用,置于室温约可保存2天,冷藏则可保存10天左右。
木瓜的功效与作用
润肤去皱,美容增颜
因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
抗痨杀虫,祛除邪毒
木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶,它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。
总结:木瓜中也分好多种类,今天文中给大家介绍的是青木瓜的吃法,不管是哪一种,它的功效和作用一样多哦,喜欢吃木瓜的亲们快来看看吧。
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