鳗鱼的营养价值功效 如何健康食用鳗鱼？
导读：虽说鳗鱼营养健康美味，但是也要注意如何正确食用鳗鱼的健康方法哦。关于鳗鱼所含各种营养元素的不同价值功效，...
5）强精壮肾。
鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
【注意】：鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C，吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜能弥补这个缺陷。
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