海茸可预防肥胖可减肥_海茸的做法
导读:海茸是当下最健康美味的营养食品之一,但不是所有的人都适宜吃的,但它的食疗价值却是可以让人预防肥胖,是减肥路上的好帮手!...
海茸 是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛,全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中,才能少量生长。海茸生长周期为3年,5年以上才能剥离出海茸芯。海茸属世界限制性的开采资源,即使是旺季,每年的生产量也才为150吨。海茸茎部(海茸尾)和根部(海茸筋)的许可开采周期分别为4年和8年,产量更少。
【简介】
海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡萝卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,实为时下最健康美味的营养食品。
【性质】平
【五味】甘
【热量】77.00大卡(321千焦)/100克
【功效】有益心血管,健脾,和胃,抗衰抗辐射
【适宜人群】
健康体质平和质,气虚体质,瘀血体质
【饮食禁忌】
海茸一定要煮熟,海鲜不能喝啤酒一起吃,也不能和水果一起食用。
痰湿体质,特禀体质不适宜食用海茸
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