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干巴菌的营养价值 干巴菌的做法大全

来源:中药360 时间:2015-12-11 09:46 编辑:admin 手机版访问
导读:干巴菌具有提高免疫力的功效,还能延缓衰老,是爱美人士不错的选择,但怎么样做呢?小编为您一一呈现!...

  干巴菌煎蛋

  原料: 干巴菌200克 鸡蛋4个 青辣椒50克 花生油100克 精盐6克 胡椒粉1克

  主料:干巴菌 香料:鸡蛋

  调味料:咸盐

  作法

  1、干巴菌去根、去杂草、去泥沙,撕成小条盛入盘内,注入少许清水捏透,反复用清水漂去泥沙,捞出,挤去水分,放入热锅慢慢煸去水分,待香味透出后倒入盘中待用;

  2、青椒洗净,去把去籽切成丝盛入盆内,磕入鸡蛋,放入煸好的干巴菌,加进精盐、胡椒粉调匀;

  3、炒锅置旺火上,热锅注入花生油,待油温升至六成热时,将调好的干巴菌、青椒蛋液倒入,煎至两面黄,熟透后即可起锅,沥去余油,装盘上桌!

  火腿炒干巴菌

  原料:干巴菌500克,肥瘦云腿100克,青辣椒100克。

  调料:蒜瓣50克,精盐13克,黄酒10克,味精1克,熟猪油100克。

  制法

  1.干巴菌拣去杂质用手撕成细丝,先放精盐五克揉捏一遍,放在清水中淘洗一遍,再撒少许面粉揉捏,然后在清水中漂洗四遍,洗尽沙土,挤去水分。青辣椒切成丝,云腿切成3厘米长的细丝。蒜瓣切为末。

  2.炒锅置于旺火上,注入熟猪油70克,先将干巴菌炒熟透起锅摆在钵中,炒锅内注入熟猪油30克,烧热时放入蒜末、青辣椒、云腿细丝炒熟,再放入干巴菌、精盐、味精炒拌,烹入黄酒,颠锅几下即成。

  特点:黑、红、绿三色,干巴菌香气浓郁,咸辣相间,酒饭均宜。

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