西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面的热量
来源:互联网搜集 时间:2012-06-11 14:32 编辑:admin 手机版访问
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番茄炖兔 香草番茄炒空心面 私房番茄牛肉杂蔬汤
西红柿鸡蛋面原料:
西红柿、鸡蛋、番茄沙司、淡奶油、盐、糖、鸡精
西红柿鸡蛋面做法:
1、鸡蛋打散,油热后炒散鸡蛋,盛出备用;
2、西红柿切小块,用底油煸西红柿块,需要耐心一点,直到煸出水分;
3、把鸡蛋倒入锅内,翻炒均匀后倒入番茄沙司,炖一小会入味;
4、加入一点淡奶油,最后加糖、盐、鸡精调味。
西红柿鸡蛋面的热量每100克
热量(大卡)94.32
碳水化合物(克)11.98
脂肪(克)3.89
蛋白质(克)3.27
纤维素(克)0.40
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