相信平时不太了解这类产品的人根本不知道茶花粉是什么东西？是由什么东西制作而成的？功效与作用又是如何？接下来就跟着家居新人类一起去了解一下，事情的真相往往没有你想象的那么简单。 一开始听到茶花粉的时候，想必大多数不了解的人都以为只是由花通过特殊技术制成的粉末，可以被人们服用，其实不然，茶花粉也叫做蜂花粉，在江西、江苏、浙江等地较为多产，茶花粉是由蜜蜂‘制作’的，每一群蜜蜂可以生产一到六公斤；有没有被吓到啊！是不是和你原先想的不同，让你震惊的还在后面呢，它的作用以及功效也远远超乎你最开始的想象，一起去看看吧。

对免疫系统的提高是茶花粉给人带来的第一个好处，不仅能够有效的调节新陈代谢，也能够补充大量消耗掉的能量，使脂肪不再堆积，从而转化为能量消耗，适合想要减肥的人们；茶花粉对于女性的帮助还不止减肥这一点，它对于防止衰老也有一定的作用，其中含有几百种元素，促进人体内的活性因子活动，延迟人们的衰老，排除积郁在人体内的大多数毒素，更能够调节内分泌状况，也改善了女性到达更年期而产生的烦躁状况。

对于体质孱弱的人们来说，使用茶花粉也有一定功效，贫血症就是一个例子，茶花粉里面所含有的造血物质能够促进血液制造，有效的改善贫血症带来的面部苍白、浑身无力、气喘眩晕等现象。不仅如此，期内所含有的维生素B在对感冒病毒的防治下也有显著的功效，有效预防各种口腔炎症的发生。

那么说了这么多茶花粉的功效，接下来就说一说茶花粉该如何食用才能让其功效最大化，使人们得到更大的收益。

一般来讲，茶花粉是在饭前半个小时或者一个小时之前服用，在配上蜂蜜等搭配元素，能够让吸收能力达到最大，效果也更为显著，但是如果饭前服用胃部有些不适的话，也可以在饭后分钟或者半个小时之后服用；配合温水送服或者蜂蜜调至的蜂蜜水服用都可以，主要看各自的喜好方式。

还有一点要说的是，在服用的时候，一定要看准剂量，成人一般在10克左右，儿童在根据岁数不同在5到12克最佳