儿童多吃豆芽好处多
来源:互联网 时间:2018-11-01 08:53 编辑:admin 手机版访问
导读:儿童缺乏维生素B2,会出现口舌炎、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎、角膜炎、角膜充血等症状。黄豆中含有丰富的维生素B2,生芽后的豆芽菜含维生素量B2又增加了2~4倍,每100克黄豆芽中还含蛋白质11.5克,脂肪2克,碳水化合物7.1克,以及磷、钙、铁、胡萝卜素和其它营养...
儿童缺乏维生素B2,会出现口舌炎、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎、角膜炎、角膜充血等症状。黄豆中含有丰富的维生素B2,生芽后的豆芽菜含维生素量B2又增加了2~4倍,每100克黄豆芽中还含蛋白质11.5克,脂肪2克,碳水化合物7.1克,以及磷、钙、铁、胡萝卜素和其它营养素。为此,豆芽菜无疑是儿童的保健菜。
近年来,营养学家发现豆芽菜不仅有益于儿童的健康,而且还是整个人类“第一杀手”恶性肿瘤的“天敌”.美国的一家防癌研究所认为,豆芽菜所含的叶绿素,能够分解人体消化道中的亚硝酸胺,具有预防直肠癌等恶性肿瘤的功效。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 治口眼歪斜或不省人事用三圣散 三圣散治中风闭证,失者闷乱,口眼歪斜或不省人事,牙关紧闭,脉浮滑实;癫 … [详情]
- 小儿化痰止咳最好的食物推荐 现在生活环境中冷空气、雾霾、各种细菌病毒以及昼夜温度变化,都极其容易引 … [详情]
- 女性如何保护子宫 女性子宫的重要性 豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调 … [详情]
- 盐水漱口好吗 盐水漱口有哪些禁忌 一般来讲,健康人的口腔里有一些正常的菌群,而药物性漱口水都含有消炎、杀 … [详情]
- 冬季吃白菜的好处 冬季吃白菜的饮食禁忌 白菜可以帮助人类消化,提高消化功能,这是因为白菜富含纤维素,可以促进肠 … [详情]