鳊鱼
导读:鳊鱼有哪些营养价值呢?功效与作用有哪些,如何选购,不想去买的话,可以自己去钓,钓的方法是什么?哪些人不适宜吃?...
鳊鱼荤、素皆食,以素食为主,尤喜食麦麸、豆粉、小米、嫩玉米粒,也食水生植物、藻类。性格温顺。体型不大.长到1千克后生长缓慢,偶尔也到到水的上层觅食,耐缺试能力差。吃食方式老实、易钓获,别名武昌鱼、鲂鱼、团头鳊、缩项鲂。
鳊鱼的营养价值
鳊鱼具有预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的营养价值。
鳊鱼的功效与作用
鱼(鳊鱼)是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼(鳊鱼)中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉(鳊鱼)中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉(鳊鱼)中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。可抗衰老、养颜,有利于血液循环,开胃,滋补,防止肿瘤。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 睡前失眠的原因 睡前最好别吃这些食物 茶叶中含有能让大脑兴奋的茶叶碱,睡前喝茶(特别是浓茶),会让人难以入睡 … [详情]
- 宝宝上火怎么办?如何预防宝宝冬季上火? 冬季天气干燥,宝宝很容易上火,很多家长首要的采用给宝宝吃清火产品,这样 … [详情]
- 夏季为何肾病高发 夏季如何补肾 肾脏肿大,肾脏的各径线均增大 尤以厚径为明显,使肾脏外形隆突,饱满,球 … [详情]
- 泡菜回锅肉的做法 泡菜回锅肉怎么做好吃 泡菜回锅肉是一道美味的食谱,营养价值丰富!泡菜回锅肉的做法有哪些?泡菜 … [详情]
- 栝楼子_栝楼子的功效|用法用量 为植物大子栝楼的种子。呈椭圆形,一侧略凸出,长2~3厘米,宽1.5~2厘米, … [详情]