1. 哪些人不能吃枸杞芽2. 枸杞芽的适用人群3. 枸杞芽的食用禁忌枸杞芽的简介

　　初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，后味微甜，很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热，咽干喉痛，肝火上扬，头晕目糊，低热等。

　　枸杞芽的食用处理方法

　　枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌，热炒，煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与枸杞子类同的保健功能，无副作用。

　　枸杞芽的吃法（做法）大全

　　枸杞芽炒鸡蛋。食材明细，枸杞芽250克，鸡蛋3个，枸杞子适量，油适量，盐适量。

　　准备好原料，枸杞芽适量，鸡蛋3个，枸杞子适量。

　　枸杞芽洗净切碎，鸡蛋打散，枸杞子浸泡。

　　锅烧热后放油，油热后倒入鸡蛋液，用筷子快速翻搅成形后盛出备用。

　　锅里放入适量油，油热后放入葱姜和干辣椒段。

　　放入枸杞芽翻炒至断生。

　　加入炒好的鸡蛋和浸泡好的枸杞子，调入适量盐炒匀即可。

　　枸杞芽羊肾粥，枸杞芽250克，羊肾1只，羊肉100克，大米100克，葱白2茎，细盐少许，生姜3片。将羊肾去内膜，洗净，细切，羊肉洗净，切碎。枸杞芽水煎去渣，取汁，同羊肾，羊肉，大米，葱，姜等煮粥，待熟时调入细盐，稍煮即可服食，每日1剂。可益肾阴，补肾气，壮元阳，适用于肾虚劳损，阳气衰败，腰脊疼痛，腿脚萎弱，头晕脑鸣，听力减退或耳聋，阳痿，尿频或遗尿。

　　枸杞芽粥。枸杞芽50克，大米50克，白糖适量。将枸杞芽择洗干净，切细，大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，枸杞芽等，再煮一，二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可清退虚热，补肝明目，生津止渴。适用于肝肾阴虚所致的虚烦发热，头昏目赤，津伤口渴，牙齿松动疼痛等。

　　哪些人不能吃枸杞芽、枸杞芽的注意事项

　　1、哪些人不能吃枸杞芽

　　低血压，低血脂，低血糖患者。

　　2、枸杞芽的适用人群

　　长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

　　长时间使用电脑，手机，经常熬夜的白领。

　　体质虚弱，抵抗力差。

　　眼睛干燥，视力下降，经常专注工作学习的人群。

　　3、枸杞芽的食用禁忌

　　枸杞芽属于是热性的，感冒发烧的人本身就火气旺，不要喝枸杞芽。患有各种炎症也不能喝枸杞芽，枸杞芽会让炎症加重。肠胃不好经常腹泻的人也不要喝枸杞茶芽，枸杞芽会让腹泻更加严重。