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金针花的功效营养价值高

来源:中药360 时间:2014-01-01 00:53 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:金针花除了叫「萱草」,又叫「忘忧草」以外,相传怀孕的妇女佩带,或者吃食就会生男孩,所以另有一个名字叫「宜男草」。...

     枸杞金针甜茶】

  材料:

  1.枸杞30颗。

  2.红枣3粒。

  3.干金针6支。

  4.冰糖适量。

  作法:

  1.枸杞、红枣洗净,干金针以清水洗净,热水汆烫后备用。

  2.500CC冷水煮开后,放入枸杞、红枣,依个人喜好加入适量冰糖。

  3.文火炖煮5分钟后放入金针即可熄火。

  【枸杞金针甜茶】:消暑解渴。

  【金针养生鸡汤】

  材料:

  1.土鸡腿1/2只。

  2.干金针50支。

  3.红枣12粒。

  4.枸杞60颗(约5钱) 。

  5.葱2根。

  6.老姜3片。

  调味料:

  1.盐巴1/2匙。

  2.米酒4大匙。

  3.水6大杯。

  作法:

  1.鸡肉剁块,葱切段。

  2.锅内依序放入鸡肉、金针、红枣、枸杞、葱、姜及调味料。

  3.锅盖置于煮沸的水中,以中火炖煮约40分钟即可食用。

  【金针养生鸡汤】:补气养血。

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