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胡麻油的功效与作用 美容抗衰健体

来源:互联网 时间:2017-01-24 23:13 编辑:瑟吉欧 阅读() 手机版访问
导读: 胡麻油的功效与作用 美容抗衰健体。胡麻油是用胡麻榨成的油,也是一种食用油,那么胡麻油有什么作用?胡麻油的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看胡麻油的功效与作用吧!...

  麻油的功效与作用 美容抗衰健体。胡麻油是用胡麻榨成的油,也是一种食用油,那么胡麻油有什么作用?胡麻油的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看胡麻油的功效与作用吧!

  胡麻油是由胡麻榨取而来的。所含的亚油酸食用后可降低血中胆固醇,能防止动脉硬化。胡麻油的营养和热量非常高,富含不饱和脂肪酸,尤其富含营养价值非常高的α-亚麻酸,占50%。常食用纯正胡麻油的功效与作用包括防治高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。

  胡麻油的营养成分

  胡麻油富含不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、B族维生素以及各种微量元素。胡麻油中,亚麻酸的含量高达48%左右,其在人体内可转化成DHA和EPA,除了能促进体内胆固醇和类脂质的代谢外,一定程度上还能起到健脏器的作用,可以与“深海鱼油”相媲美,是一种经济实用的“深海鱼油”。

  胡麻油的功效与作用有哪些?

  胡麻油含有48%的亚麻酸,是植物油中最高的,其风味独特,芳香浓郁,油质清澈呈褐红色,含有极为丰富的蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质,是一种高级优质食用油,长期食用有抗衰老、美容、健体的功效。

  还可以用胡麻油来煎熬膏药,胡麻油有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒的作用。胡麻油熬膏外敷,能滋养、润滑表皮细胞、凉血,具有解毒、疗疮、生肌止痛之功。

胡麻油的功效与作用

  胡麻油极补,感冒者服用,喉咙无声,病情更恶化。不可加热、加姜用作热补。未经加热、加姜前的胡麻油在医疗上有抗菌、隔离、保湿、润滑、补养等疗效。

  胡麻油中含有丰富的维生素E,能调节新妈妈内分泌系统,还可以使新妈妈尽快恢复身体。能给产后虚弱的新妈妈提供热量,可祛风(新妈妈生产时,气血大量流失,血虚气虚最易招风)益肝、养血益精、益气力、润燥通便、坚筋骨。新妈妈坐月子少不了它,冬至进补的姜母鸭也要加些胡麻油,有祛寒补身的功效。

  

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