女人肾虚怎么办 不老饮食助你吃出健康
来源:互联网 时间:2016-07-22 15:52 编辑:admin 手机版访问
导读:女性朋友们注重滋阴补肾,最好的方法就是食疗方法效果最好。很多食物都有其功效,今天就教大家9种滋阴补肾的食物,让你吃出不一样的健康。...
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
总结:女人血色、气色都好了。才是真的好,通过食疗食补,一定可以又变年轻,变成他心目中的公主。
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