女人肾虚怎么办 不老饮食助你吃出健康
来源：互联网 时间：2016-07-22 15:52 编辑：admin 手机版访问
导读：女性朋友们注重滋阴补肾，最好的方法就是食疗方法效果最好。很多食物都有其功效，今天就教大家9种滋阴补肾的食物，让你吃出不一样的健康。...
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
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