气血不足如何调理 6招补足气血面若桃花
来源:互联网 时间:2016-07-06 15:02 编辑:admin 手机版访问
导读:气血不足,肌肤会变得暗黄难看,虽然用化妆品可以遮盖,但是不能治本。今天小编教大家一些补气血的方法以及食物,帮助大家护理肌肤,调养身体。...
气血不足,肌肤会变得暗黄难看,虽然用化妆品可以遮盖,但是不能治本。今天小编教大家一些补气血的方法以及食物,帮助大家护理肌肤,调养身体,让你面若桃花气色好,变成大美人!
6个养生方让你面若桃花
与其花大价钱在化妆品上,不如抽时间好好照顾自己,内调外养才能让女人真正持久的美丽下去。小编教你10个小秘诀,让你气色红润、面若娇娃。
挑剔一点没坏处,蔬菜也一样
研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。
专家建议:如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
Tips:菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
去跳舞吧——舞出好脸色
临近冬季,空气逐渐寒冷,Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择,舞起来让我们血液沸腾,快乐地出汗,感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来。
Tips:好脸色来自好循环,运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 拌芝麻蛋丁你吃过吗 拌芝麻蛋丁的做法 鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、 … [详情]
- 孩子为何对打针如此害怕 难道都是心理作用吗 现实生活中,有些父母看宝宝不听话会这样恐吓:“不好好吃饭,就带你去医院 … [详情]
- 大靛根的功效与作用 大靛根有什么功效呢?大靛根的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 口干是咋回事 如何缓解口干的症状 若是气滞血瘀体质,宜选用有行气、活血功能的饮食,少吃盐和味精,避免血黏 … [详情]
- 面部有了脂肪粒该怎么办 这样的肌肤如何护理 擦维生素E油,先用洗面奶彻底清洗脸部,用消毒后的针刺破维生素E颗粒,再把 … [详情]