夏季是排毒的好季节，九种夏日饮品帮你排出毒素，一身轻松！ 一、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非

　　夏天是排毒的好季节。九种夏日饮品可以帮助你排出毒素，让你倍感轻松！1.柠檬水柠檬水是最受欢迎的减肥饮料之一。每天早上空腹喝一杯柠檬，可以帮助你清除体内残留的多余代谢物，是快速减肥的好方法。此外，柠檬水制作非常方便，不会耽误你的工作时间。二

　　夏天是排毒的好季节。九种夏日饮品可以帮助你排出毒素，让你倍感轻松！

　　首先，柠檬水

　　柠檬水是最受欢迎的减肥饮料之一。每天早上空腹喝一杯柠檬，可以帮助你清除体内残留的多余代谢物，是快速减肥的好方法。此外，柠檬水制作非常方便，不会耽误你的工作时间。

　　第二，绿豆汤

　　绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂减肥饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分。经常喝绿豆汤，可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常代谢。是排毒减肥的好产品。

　　第三，茶

　　茶被认为是一种解毒饮料。喝茶往往是促进消化排毒的好方法，饭后喝茶是健康减肥的好习惯。因此，在两餐之间喝茶是一种非常有效的排毒减肥方式。最有效的排毒瘦身茶有蒲公英茶、薄荷茶、姜茶、绿茶等凉茶。其中，蒲公英茶在护肝、净化血液、排出体内多余毒素方面有着非常重要的作用；姜茶可以通过发汗达到排毒的效果；此外，绿茶中所含的儿茶素有助于加速体内的新陈代谢，加速肠道蠕动，消除代谢产物，这也是它受节食者欢迎的主要原因。

　　第四，白菜汤

　　肝脏是解毒的重要器官，大白菜是能使肝脏发挥解毒功能的主要减肥食品。吃白菜减肥最好的方法就是喝白菜汤。另外也可以参考一些饮食食谱，白菜汤配果汁，会比较好吃。