眼睛是人体脆弱的部位，如果保护不好，会失去光明的，平时需要多加呵护自己的眼睛，在它感觉到疲劳时需要放松一下，那么眼睛如何放松呢？

　　眼睛排毒怎么做

　　一但问题严重，光是早晚涂抹保养品只能维持但并不是深层的解决之道，所以“放电美媚一族”平常除了早晚保养外最好能定期为眼部作特殊的EYE SPA深层护理，才能真正改善眼眸及身体的问题 .

　　EYE SPA 其实是持续风行的SPA概念运用在眼部的结果，是一种为眼部肌肤做彻底放松， 舒缓压力及深层治疗的特殊护理；EYE SPA的护理方式是借由水份含量较高的眼部保养品，利用它的丰沛水分及养份为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理，主要是针对眼部肌肤血液毒素排除，治疗眼周皮肤长期因疲劳压力，干燥缺水及保养品使用不当所造成的物理性伤害及各种眼部问题。

　　到底该如何选择适合做EYE SPA的眼部保养品呢？很多专家表示，具有小黄瓜天然成份的保养品最适合做EYE SPA护理，它含有丰沛水量及养份，对于眼部压力舒缓及水份滋养有特别功效，再者小黄瓜成份温和不用担心会对眼睛造成刺激而引起红肿过敏问题。其他还有维他命B5成份的保养品则加强新陈代谢，使眼部肌肤细致有弹性；而醣醛酸本身也很温和不具刺激性，可滋润深层肌肤、改善细纹现象与排除毒素，通常含有天然植物成份的保养品都有一股淡淡清香，这更是EYE SPA过程中的一种享受。另外按摩的另一个目的是利用指腹的余温来加强肌肤吸收力，透过这种深层的保养，才能改善眼部肌肤细纹困扰、加速新陈代谢排除毒素，更可解决用眼过度而引起酸痛的眼压过大问题！ 简单说，定期做做EYE SPA护理，一起解决眼部所有问题。

　　每个第一次作EYE SPA的人都会有相同的感觉：眼睛“变亮”了；因为EYE SPA护理，可以在眼部穴道按摩过程中，排除长期累积的毒素，使血液循环顺畅并舒解眼部长期压力或隐疾。同时它具有醒眼与提神效果，而常作EYE SPA的人除了能拥有明亮双眸，更使眼部肌肤犹如导入新活元素一般水嫩有弹性，当然眼力与精神状况也会比以前改善许多。

　　虽然EYE SPA功效多多，妙不可言，但是EYE SPA体验不一定要到专门的EYE SPA美容店，只要准备适当器材， 掌握好SPA的基本步骤， 然后增加充满香氛SPA的五感，包含视感、听感、嗅感、触感、味感、就可以在家放个音乐， 点上喜爱的精油， 吃点心爱的茶点、再身心放松的进入EYE SPA情境。 即使在家也可以拥有五星级的EYE SPA.

　　【EYE SPA护理方式】 基本上分为三种：

　　一。 舒眼SPA

　　（主要用于消除眼部深层疲劳，排除毒素及阻塞血液，紧实眼部弹性）

　　材料： 眼部滋养凝露

　　指轻压下眼窝： 中指在下眼睑由内向外一致的滑动约3-5次 .

　　中指轻轻上提眼尾： 中指每滑动到眼尾时稍向上提起并停顿2秒（避免眼尾下垂）

　　拇指轻压上眼窝： 拇指以按压穴位方式，由内向外按压，每次停留3-5秒。

　　中指轻按压眼部： 食指中指无名指三指合并，透过指腹馀温抚贴眼部约15秒--

　　1.中指沾取适量凝露，透过产品滑润的质地，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂 .

　　2.上眼窝部份，同样沾取适量凝露于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3-5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。

　　3.然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，透过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

　　二。 润眼SPA

　　（主要用于滋润眼部，补充水份及养份）

　　材料： 眼部滋养凝露+化妆棉+调理化妆水

　　1.中指沾取适量凝露，在下眼睑由内向外方向一致的滑动匀开至全眼周。

　　2. 利用调理化妆水沾湿化妆棉贴敷于两眼上休息约10分钟，使眼部肌肤充分吸收养分，并借此锁住水分，滋润长期干燥的眼部。（ 舒眼SPA及润眼SPA可同时使用增加治疗效果） .

　　化妆棉湿敷眼部： 微湿化妆棉贴敷于两眼上休息约10分钟

　　三。 醒眼SPA

　　（主要用于苏醒眼部，利用水罩按摩眼部）。

　　材料： 眼部滋养凝露+水罩。

　　醒眼SPA步骤：

　　1. 沾取适量眼部滋养凝露并轻抹于上下眼窝。

　　2. 取一微湿化妆棉覆盖于两眼上。

　　3. 戴上水罩，利用水罩的轻微波动使达眼部按摩效果，加强肌肤的滋润度（水罩也可单独与眼部滋养凝露使用）。

　　总结：眼睛需要细心的保护它们，以上介绍了养生方法，需要大家行动起来吧。