2.面容多皱纹型。

　　面容多皱纹的原因是脾胃两虚。取鲜山药或马铃薯500克，煮熟去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾，润燥健脑，红枣补气养血。

　　3.面容黑暗型。

　　面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。取生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透。再放白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。

　　4.面容粗糙型。

　　面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。取水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。

　　5.面容虚胖型。

　　面容虚胖的原因是肾阳不足，水湿上泛于头面部。取油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精、勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。

　　当然，这些保养皮肤的方法对于爱美的男士来说，同样适用。