拥有完美肌肤是每个女人们的奋斗目标，但是，如今大多女人对于自己的肌肤不甚满意。那么，如何保养皮肤？今天小编为您解密女性年轻皮肤保养方法。

年轻肌肤三大杀手

1、干燥缺水

皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比，充足的水分使皮肤柔软而富有弹性，而且平滑不易起皱纹。一旦表皮层的水分含量不足，那些老旧的角质就不能正常代谢，皮肤就会显得暗沉；另外，皮肤缺水还会导致水油不平衡，油脂腺就会过量分泌油脂来填补表面的水分不足，产生粉刺、黑头等。总之，皮肤缺水是肌肤问题的万恶之源，丝毫不能被忽略。

2、自由基、紫外线

苹果切开后暴露在空气中马上就会变黄“生锈”，这种氧化现象同样也会发生在肌肤上，当肌肤细胞被氧化后，会产生出一种有害物质叫自由基来侵害肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白，加快老化速度；当皮肤暴露在紫外线下，皮肤表层会吸收UVB产生自由基，侵蚀和破坏皮肤细胞，令肌肤失去弹性和光泽，肤色变得暗哑灰黄，出现皱纹，甚至破坏细胞组织等等，即使具很少量的UVA也足以令肌肤老化迹象显现。

3、压力、精神忧郁

你有没有过这样的经历：在压力很大、皮肤很糟糕的时候，擦再好的保养品也看不到明显效果？这是因为当肌肤承受巨大压力以及我们心情忧郁的时候，会在短时间内失去25%的水分，增加60%以上的皱纹，使肌肤看起来比实际年龄老很多，并且肌肤自我修护和完善的速度更缓慢。心理状态的变化能影响神经系统的活动，从而影响荷尔蒙的分泌，让肌肤变得憔悴不堪。