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人心果的功效与作用 人心果怎么吃

来源:互联网 时间:2018-03-14 09:54 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:人心果的功效与作用有哪些?人心果是一种小小的热带水果,鲜香甜美,还具有很高的营养价值。那么,人心果的功效与作用有哪些呢?下面就随小编一起去看看人心果的功效与作用吧。...

  人心果的功效与作用有哪些?人心果是一种小小的热带水果,鲜香甜美,还具有很高的营养价值。那么,人心果的功效与作用有哪些呢?下面就随小编一起去看看人心果的功效与作用吧。

  人心果的功效与作用

  1、改善低糖:人心果这种水果的葡萄糖含量特别高,而且有易吸收的特点,因此人们食用人心果之后,就会减少低糖症状的出现,起到及时补充人体所需能量的作用。

  2、促进消化:人心果中含有丰富的维生素,这些维生素有健胃消食的功效。

  3、清肺润肺:人心果对人类的肺部有很好的滋润功效,对于因肺燥而出一的多种疾病,有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

  4、入药:人心果除了果实可以直接食用以外,这种植物的叶子与树皮也有很出色的功效。它们都是中药的重要成员,这种植物入药后最大的功效,就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病,特别是对心肌缺血治疗效果明显。

  5、补钙:人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克,是西红柿含钙量的114倍。钙能维持人体血钙平衡,防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。它的叶子与树皮也有具有出色的功效,它们都是中药的重要成员,人心果入药后最大的功效,就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病,特别是对心肌缺血治疗效果明显。

人心果的功效与作用

  人心果怎么吃

  1、果实成熟之后可以鲜食。需要催熟,果肉已经变软了才可以食用,记得先剥皮,还要把里面的囊也要去掉。

  2、果实可切片晒果干作汤料,还可作饮料、人心果晶等。

  3、人心果还可当做蔬菜食用,可以切片做菜吃,无论是烹、炒、炸,还是拌凉菜等都是很好的做法。

  4、还可制成鲜果汁、罐头、饮料、果脯、果酱等。

  小结:以上就是小编给大家介绍的人心果的功效与作用,更多养生资讯敬请关注中药360。

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