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香豆腐干的功效与作用 营养丰富功效好

来源:互联网 时间:2017-05-04 20:52 编辑:admin 手机版访问
导读:香豆腐干的功效与作用有哪些?香豆腐干是不少人都喜爱的一种食物,其实它不仅味道很好,对人体也有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲香豆腐干的功效与作用,营养丰富功效好哦!...

  3、煮开之后该为中小火继续煮20分钟左右;

  4、临出锅前根据口味再放一点盐即可。

  五香豆腐干的做法

  1、豆腐干切方块,厚薄大小基本一致。

  2、起锅热油炸豆腐块,呈金黄色捞出。

  3、另起锅放豆腐干和半碗水、五香粉、酱油、盐、糖焖煮10分钟。

  4、卤汁泡豆腐干。

  豆腐干丝汤的做法

  1、豆腐皮切丝(两张豆腐皮)

  2、沸水煮后,浸泡在冷水里。

香豆腐干的功效与作用

  3、卷心菜和胡萝卜切丝(卷心菜一小半足够,胡萝卜随意刨丝几根)

  4、巴郎鱼干(两条)去骨掰碎。

  5、鱼干先下锅与清水一起煮开,再小火慢熬。

  6、接着将三样食材一起下锅,让汤再开几开。

  7、最后加少许盐巴、一勺味极鲜酱油、少许糖调味即可。

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