糙米饭的功效与作用 防癌健脑又减肥
来源:互联网 时间:2017-05-04 20:53 编辑:admin 手机版访问
导读:糙米饭的功效与作用有哪些?糙米饭是很多人都经常在吃的一种谷物,不过可能不少人还不太清楚糙米饭都有哪些功效吧。下面小编就来给大家讲讲糙米饭的功效与作用,防癌健脑又能减肥哦!...
糙米饭的功效与作用有哪些?糙米饭是很多人都经常在吃的一种谷物,不过可能不少人还不太清楚糙米饭都有哪些功效吧。下面小编就来给大家讲讲糙米饭的功效与作用,防癌健脑又能减肥哦!
糙米饭的功效与作用
1.降低胆固醇
胚芽中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,保护心脏的作用。
2.促进血液循环
胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能。
3.治疗贫血
癌症患者中有贫血倾向的人很多,胚芽具有显著的血液性状的正常化作用,也具有血球增加作用,自然有明显的治疗贫血的效果。
糙米饭的功效与作用
4.有健脑的功能
人脑炎质中有65%是由各种脂肪酸组成的,其中又以不饱和脂肪酸最为重要,如果脑部摄取的不饱和脂肪酸过少,就会影响心智的发育。
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