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干烧小黄鱼的做法 干烧小黄鱼怎么做好吃

来源:中药360 时间:2016-08-29 13:41 编辑:admin 手机版访问
导读:干烧小黄鱼也是一种鱼类的做法,富含蛋白质、矿物质和维生素,具有很好的补益作用!营养价值丰富,干烧小黄鱼的做法 干烧小黄鱼怎么做好吃!...

  【食材】小黄花鱼8条

  【调料】剁椒1勺,料酒1/2勺,老抽1/4勺,番茄酱1/2勺,姜、葱、蒜、盐、鸡粉、糖、油各适量

  【做法步骤】

  1、鱼洗净后用姜片、料酒以及少许食盐腌制30分钟。

  2、鱼腌好后,在表面裹上一层干淀粉。锅中放油烧热,放入小黄花鱼煎至两面金黄。

  3、葱、蒜切末待用。

  4、锅中留少许底油,加入葱、蒜爆香,再加入剁椒,用小火炒出红油。

  5、加入料酒、老抽、番茄酱、鸡粉和少许白糖。

  6、锅中加水,用大火烧开后放入煎好的鱼炖煮。

  7、保持中火,期间不时转动一下锅子以免粘锅,待汁收干即可。

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