鸡翅8个（要鸡翅的中间那段），香菇4朵，蘑菇4个，洋葱一个

　　操作1，要把鸡翅剔骨，这个稍为难做点，要有耐心，用剪刀一点一点的剪开。 2，把剔好骨的鸡翅翻过来，肉朝外面，放盐，少许酱油，十三香，一点点鸡精，拌匀，用保鲜膜罩住，放冰箱里腌1小时。 3，把洋葱切颗粒，蘑菇切片，香菇切丝。4，锅里热油，把洋葱爆香，然后下香菇和蘑菇，可少放点盐和生抽。起锅待用。 5，把炒好的馅塞进腌好的鸡翅里。塞啊塞，塞得满满实实的，呵呵！然后在面上摸一层蜂蜜。6，把烤盘梢摸油。烤箱200，烤20分钟，中间翻一次

　　营养价值鸡翅 - 又名鸡翼、大转弯。鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至蘑菇 - 又名蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实