减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等适宜人群：一般人群均可食用。禁忌人群：【脾胃虚寒，经期】忌食。美味疙瘩汤 所需材料番茄一个鸡蛋两个面粉80g葱适量油适量盐味精适量美味疙瘩汤 做法步骤详解

　　1准备所需食材

　　2鸡蛋打散，番茄切碎，葱切成葱花

　　3锅里热油倒入鸡蛋

　　4把鸡蛋炒散成小块

　　5鸡蛋匀一边，番茄过油

　　6把鸡蛋番茄炒匀

　　7倒入两大碗水煮汤

　　8面粉倒入适量水沿着一个方向快速搅散

　　9直到搅到盆里没有面粉都成小块的面块

　　10汤开之后把面疙瘩倒入锅里搅散

　　11煮至差不多加入葱花和盐味精调味

　　12一碗美味的疙瘩汤就可以了