吃什么润肺?七款食谱方助你滋阴润肺
来源:互联网 时间:2018-06-23 10:10 编辑:admin 手机版访问
导读:秋天是一个昼夜温差相距比较大的季节,因为我们应该多多注意我们的身体。在这里小编为大家介绍几款保肠胃的养生粥。...
3、胡萝卜粥
取新鲜胡萝卜切碎,素油煸炒,加100克米和水煮粥。
功效:能健胃、补脾,助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
4、红枣糯米粥
功效:有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振等。
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