经期吃什么好?女人经期3款汤品来滋润
来源:互联网 时间:2018-06-23 10:09 编辑:admin 手机版访问
导读:月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者,下面给大家介绍几款经期喝的汤水。...
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,女人最需要补。下面给大家介绍几款经期喝的汤水。
1、姜枣红糖水
作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
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