补气血的汤?高丽参炖乌鸡补血调经
来源:互联网 时间:2018-02-18 01:01 编辑:admin 手机版访问
导读:今天这款汤是高丽参炖乌鸡,高丽参又名韩参,性温味甘,能大补元气、健脾养肺、生津止渴和安神定智。乌鸡性平味甘,营养价值远远高于普通鸡,口感也非常细致。...
今天这款汤是高丽参炖乌鸡,高丽参又名韩参,性温味甘,能大补元气、健脾养肺、生津止渴和安神定智。乌鸡性平味甘,营养价值远远高于普通鸡,口感也非常细致。至于药用和食疗作用,更是一般普通鸡所不能相比的,《本草纲目》说它能补虚劳羸弱,治消渴。加入益气暖脾的糯米和健脾和胃的红枣,合为炖汤,有大补元气、健脾补肺之功,对气虚体弱、精神不振、心悸、畏寒等,有养心提神的功效。
原料:高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克(以上中药店有售)。
做法:
1、除高丽参外,各药稍浸泡,红枣去核,洗净。
2、乌鸡宰洗净,切块,置沸水中稍滚片刻,洗净(即“飞水”)。
3、一起放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3小时便可。
4、进饮方下盐,为3~4人用。
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