宝宝食谱?西红柿猪肝汤增强宝宝体质
来源:互联网 时间:2018-03-15 09:35 编辑:admin 手机版访问
导读:猪肝含有大量宝宝需要的维生素A和D,以及钙、磷、及多种氨基酸,其中含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同时也是肌肉中氧的贮藏所。...
猪肝含有大量宝宝需要的维生素A和D,以及钙、磷、及多种氨基酸,其中含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同时也是肌肉中氧的贮藏所,也可帮助体内一些酵素活动,让宝宝健康满点。搭配酸酸甜甜的西红柿,其含有纤维素、维生素C和番茄红素,不仅能增强宝宝体质,口感香浓,非常开胃,视觉效果也十分丰富。
用料:西红柿300克,土豆50克,猪肝80克,瘦肉80克。
做法:
1、西红柿洗净,每个切4块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净,切薄片;猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋一场匙,腌10分钟洗净。
2、瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入滚水中,煮半熟捞起。

3、将土豆、西红柿放入煲里,加水适量,用文火堡力分钟,下猪肝、瘦肉堡至肉熟,调味供用。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
感冒后不宜进食冷饮冷食 这些常见病的饮食禁忌 患支气管哮喘后,不宜进食花粉食品、海味食品、肥肉、南瓜、芥菜、米糟、腐 … [详情] -
薏米的功效与作用详解 薏米食用禁忌 薏米大家有吃过吗,它可是一种营养价值非常高的食物。我们常见的有大米、糯 … [详情] -
紫雪散的组成 紫雪散的功效 上药用水1升,煎至200毫升,用绢滤去滓,将汤再煎滚,投提净朴消108克,文 … [详情] -
补钙的食物有哪些 家常补钙的7款食谱 豆腐和虾皮两种最普通的食物,却是富含钙和蛋白质的是食物。而用豆腐和虾皮 … [详情] -
养胃吃什么好 平时怎么养胃好呢 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,能够在体内转化为维生素a,能够增强身体抵抗 … [详情]

















