绿豆汤的做法?经常绿豆汤的好处有哪些?
来源:互联网 时间:2018-01-14 23:30 编辑:admin 手机版访问
导读:很多人喜欢在夏季喝绿豆汤,经常喝绿豆汤,可以排毒养颜,清理胃肠道。经常喝些绿豆汤,可以预防上火,对于护肤,补水,保湿也有一定的效果。...
绿豆汤做法:
食材:
适量的绿豆、适量的冰糖。
做法:
1、将准备好的绿豆,挑一下,把一些坏豆挑出来。
2、接着,用凉水把绿豆浸泡半个小时左右。然后清洗干净,备用。
3、在锅中,放入适量的凉水,接着倒入绿豆,水最好没过绿豆上方2到3公分为佳。
4、先用大火将水烧开,接着转为中火。
5、当水快没了的时候,你可能会发现锅底的汤很黑,这个时候,可以用凉水来清洗一下。
6、接着,再用一个大小适中的锅,放入大量的开水,再放入绿豆,盖上锅盖,继续煮。
7、这个时候,你可以看见,有一些绿豆皮飘了上来,如果你不爱吃的话,就可以把它们挑出来。
8、最后,加入适量的冰糖。盖盖。大火煮开。再用中火煮20分钟左右,当绿豆软烂后,就可以出锅了。
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