萝卜丝丸子汤的做法 萝卜丝丸子汤怎么做好吃
导读:萝卜丝丸子汤是一道养生减肥汤,能有效的避免脂肪在皮下堆积!而且萝卜丝丸子汤的做法简单,那萝卜丝丸子汤怎么做才好吃呢!...
菜谱:萝卜丝丸子汤
主料:白萝卜(600我) 猪肉末(300克)
调料:小葱(1根)
做法步骤:
1.锅内放少许食用油,下葱白炸至金黄出香味。
2.倒入鸡汤(如果家里没有鸡汤,可选用骨头汤或是开水)
3.接着把白萝卜丝放入锅内,开火煮。
4.这个时候,把剁好的猪肉馅放入盆中。
5.加入适量的盐,糖,生粉,料酒,胡椒粉,充分摔打上劲。
6.这时锅内的白萝卜丝也煮至透明软烂了,调入适量的盐即可。
7.接着把肉末搓成小丸子,放入锅内。
8.中小火煮熟。
9.食用前可洒上小葱花增香。
营养价值
白萝卜有着促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,并且含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积!
小窍门:
要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品,以免影响疗效。
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