吃什么抗衰老?三道抗老养颜汤吃出美丽肌肤
来源:互联网 时间:2018-08-11 22:12 编辑:admin 手机版访问
导读:春夏之交气候干燥,对人们的皮肤很不好,除了日常的饮水和化妆品外,食物补水也是一种很好的途径,今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤。...
鲫鱼汤
材料:
鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精。

做法:
1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。
2、豆腐切成1厘米厚的块。
3、锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜。
5、加入足够开水(5碗左右)。
6、加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟。
7、加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
教你在家自制奶油曲奇 奶油曲奇一说起来就感觉非常甜美,作为甜品中的常青树,一直以来都受到不同 … [详情] -
西洋参功效如何? 西洋参的药用价值 西洋参能调节中枢神经系统的兴奋与抑制,以抑制较为突出;能抗疲劳、抗缺氧 … [详情] -
气血不足吃什么好 推荐三款补气血药膳方 我们都知道气血是身体健康的基础,只有充足的气血才能拥有健康的身体,如果 … [详情] -
五味子的妙用 五味子不一定适合所有人 五味子的妙用有哪些?五味子是一种常见的中药,五味子的妙用也有很多,那么 … [详情] -
吃折耳根有什么禁忌 折耳根不适合哪些人吃 折耳根这个食物,有人疯狂打call,有人难以忍受,可以说对于折耳根是萝卜青 … [详情]

















