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冬季养生汤?推荐8款驱寒润燥养生汤

来源:互联网 时间:2018-08-11 22:11 编辑:admin 手机版访问
导读:冬天气候干燥,再加上严寒的威胁,让我们的身体很容易引发各种疾病,冬季养生已成为刻不容缓的事情。那么你知道冬天吃什么能够驱寒润燥吗?...

  冬天气候干燥,再加上严寒的威胁,让我们的身体很容易引发各种疾病,冬季养生已成为刻不容缓的事情。那么你知道冬天吃什么能够驱寒润燥吗?今天小编就向大家推荐几款驱寒润燥养生汤,赶紧来看看吧!

  1、蟹味菇玉米排骨汤

  原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞生姜

  做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水。玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。

  功效:滋补冬燥,润肺养颜。

  2、罗汉果白菜干汤

  原料:罗汉果、白菜干、瘦肉。

  做法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。

  功效:养阴清肺、润燥化痰。

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