炸虾铃

　　工艺：炸

　　口味：麻辣味

　　菜系：山东菜

　　功效：山东菜 壮腰健肾调理 补阳调理 补虚养身调理

　　主料：河虾 500克

　　辅料：鸡蛋清 50克 小麦面粉 25克

　　调料：黄酒 5克 盐 1克 辣酱油 8克 椒盐 5克 猪油（炼制） 50克 各适量

　　制作方法

　　1.将虾去皮（留虾尾），用精盐、黄酒拌匀；2.碗内放入蛋清与面粉搅匀成糊，待用；3.炒勺内放入猪油，在中火上烧至六成热，将虾蘸上一层干面粉，再蘸上一层蛋清糊（虾尾不蘸糊），下入油内炸至油温升高至八九成热，虾呈黄色捞出，盛入盘内即成；4.花椒盐、辣酱油同上餐桌供选食。

　　制作提示

　　过程需要油炸，所以要预备熟猪油500克，耗50克。

　　口感

　　此菜形似铃状，尾呈红色，佐以花椒盐、辣酱油食之，具有麻、辣、咸、香四味。

　　推荐食用时间

　　中餐|晚餐

　　营养解析

　　河虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

　　食物相克

　　河虾：食虾时严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；虾不宜与猪肉同食，易损精；同时忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；糖、果汁与虾相克：同食会腹泻。鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。