怎样减肥最快最有效?夏季快速减肥食谱
来源:互联网 时间:2018-02-10 09:08 编辑:admin 手机版访问
导读:夏天减肥方法清凉来袭,大家知道夏天减肥有哪些方法吗?下面小编就推荐几款夏季快速减肥食谱来供大家享用。希望能帮到大家!...
2、冬笋切丁后在开水中焯3-5分钟,捞出用凉水冲洗,控干水分;材料全部准备停当;锅内放油烧热,放入洋葱丁煸炒至出香味;加入香菇丁煸炒,一定要将香菇炒熟;香菇炒熟放入焯过水的冬笋丁,煸炒片刻;倒入耗油,煸炒至熟;
3、倒入其余全部彩椒丁,加入盐,稍微搅拌即可出锅装盘;将所有挖好的冬瓜盅码在盘内;将炒好的五彩蔬菜丁放入冬瓜盅内;
4、将盘子放入蒸锅内,开大火蒸5分钟即可;将蒸出来的汤汁倒入锅内,倒入少许耗油、冰糖,搅拌成汤汁;将汁淋在冬瓜盅上面即可。
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