酵素，就是生物学中常说的“酶”。它是人体不可或缺的催化剂，在酵素的作用下，生命活动如消化、思考、运动、睡眠、呼吸……才能顺利进行。减肥期间适当补充酵素，不仅能够调整体质、帮助消化、促进新陈代谢，还能让你减肥的同时补充到各种营养元素。

　　TeaBeauty茶颜抹茶酵素粉帮助补充酵素：

　　日常饮食可以摄入一些酵素，但是酵素的稳定度差，经过高温烹调的食物所含酵素更会大大地降低，这时就可以考虑选择酵素产品来进行补充。TeaBeauty茶颜抹茶酵素粉，每天午饭后喝一杯，就能补充36种蔬果酵素和日本西尾抹茶茶精元，不但可以帮助肠道蠕动，净油排毒，还能提亮肤色。

　　7天减肥计划这样吃

　　第一天

　　推荐食谱（早餐350大卡中餐350大卡晚餐400大卡）

　　早餐：低脂鲜奶1杯、小型苹果1个、全麦起司三明治1个

　　中餐：胚芽米饭100克、香菇豆腐100克、菠菜牛肉100克、香菜萝卜汤1小碗

　　下午茶：TeaBeauty茶颜抹茶酵素茶1杯

　　晚餐：西红柿通心面200克、白菜瘦身汤1小碗

7天轻盈计划 一周变回完美身材

　　第二天

　　推荐食谱（早餐200大卡中餐450大卡晚餐450大卡）

　　早餐：核果燕麦粥200克、优格水果色拉100克

　　中餐：素水饺8个、什锦蛋花汤1小碗

　　下午茶：TeaBeauty茶颜抹茶酵素茶1杯

　　晚餐：四色炒饭200克、丝瓜发菜瘦身汤1小碗

　　第三天

　　推荐食谱（早餐375大卡中餐350大卡晚餐375大卡）

　　早餐：色拉全麦土司1片、小麦胚芽奶1小杯、奇异果1小个

　　中餐：胚芽米饭100克、烤味噌鱼100克、炒芥蓝1小碟、金针汤1小碗

　　下午茶：TeaBeauty茶颜抹茶酵素茶1杯

　　晚餐：蔬菜火锅（少油少盐，汤底清淡，各种低卡绿色蔬菜250-400克）